"目覚ましヨガ" [講師：徳永奈保子、窪寺有美]
一日の始まりを目覚ましヨガで迎えましょう。
お散歩感覚でみんなで深呼吸。

"ボディバランス" [講師：富岡楓實代（ガーデンセラピスト）]
身体のゆがみを調整し、心身の調和を目指します。
ガーデンセラピストによるクオリティの高いクラス。

"リラクゼーションアロマ" [講師：船津晴美]
生活の木、アロマを使用しながら行うヨガクラス。
呼吸と動きに心を溶け込ませ、自然のパワーを感じとります。

"セラピー" [講師：徳永奈保子]
身体内部の感覚を意識化し、心身ともに深いリラックス状態に導きます。
心と体の信頼関係を築きます。

"リラクゼーションアロマ" [講師：窪寺有美]
呼吸、アサナ、瞑想をバランスよく取り入れたシヴァナンダヨガ。
呼吸を通して心と体の繋がりを取り戻してゆく。